Als Personal Trainer steht man oft vor der Herausforderung, die körperliche Balance seiner Klienten zu fördern. Nicht selten hören wir von Sportlern und Hobbysportlern Beschwerden über Dysbalancen: „Mein rechter Arm ist viel stärker als der linke.“, oder „Ich kann mit meiner nicht-dominanten Seite kaum etwas machen.“ Tatsächlich ist das Phänomen der Beidseitigkeit – also die […]
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